今年春節(jié)，一場(chǎng)疫情席卷中華大地，歸校復(fù)課至今遙遙無期。

為了幫助孩子們持續(xù)學(xué)習(xí)，防止假期滑坡，各個(gè)學(xué)校在這周一開始了上網(wǎng)課。

然而有很大一部分孩子卻不想上網(wǎng)課，就想趁著假期延長(zhǎng)好好睡懶覺、刷手機(jī)、玩游戲。

讓家長(zhǎng)和老師焦慮不已。

有老師反映，正式上網(wǎng)課后，甚至有學(xué)生中午12點(diǎn)還沒起床，躲在被窩里假裝打卡。

不過有人懶惰放縱，也有人勤奮自律。

前兩天看新聞，就被一個(gè)坐在寒冷的樓頂、埋頭苦讀的身影感動(dòng)了。

南陽(yáng)淅川高三學(xué)生小通，成績(jī)優(yōu)異，班級(jí)第一，全縣15名。他沒有因?yàn)榧倨诙z毫松懈自己，堅(jiān)持每天5點(diǎn)半起床開始早讀。

疫情陰霾之下，學(xué)校采用網(wǎng)上開課。小通家中沒有WIFI，只好跟鄰居借網(wǎng)，每天早上8點(diǎn)爬上屋頂，堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

網(wǎng)友們紛紛給小通點(diǎn)贊，為他加油。

有人說：“一切終將過去，但過去之后，有人依然停留在原地，有人已經(jīng)迭代升級(jí)?！?/span>

時(shí)間是這個(gè)世界最大的公平，漫長(zhǎng)的假期結(jié)束后，松懈放縱的孩子成績(jī)只會(huì)越來越差，堅(jiān)持自律的孩子則會(huì)越來越優(yōu)秀。

毀掉一個(gè)孩子，就讓他放縱地過假期。

放縱的假期，一生的差距。

放縱的孩子不會(huì)知道

學(xué)霸靠的不是智商而是自律

有句廣為流傳的話說：不怕同學(xué)是學(xué)霸，就怕學(xué)霸過長(zhǎng)假。

的確如此。學(xué)霸靠的不是智商，而是在那些其他人放縱的時(shí)候，默默的努力和持續(xù)自律。

雙雙考上清華的“學(xué)霸雙胞胎”焦宇晨和焦宇曉就是如此。被詢問學(xué)習(xí)秘籍時(shí)，她們說：“我們成功的關(guān)鍵，就在于寒暑假?！?/span>

每個(gè)假期，她們認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。

每天早起晚睡，同齡人在睡懶覺、打游戲、吃喝玩樂，揮霍光陰的時(shí)候，她們卻在查缺補(bǔ)漏、復(fù)習(xí)鞏固、自學(xué)預(yù)習(xí)、讀課外書、鍛煉身體。

她們不只做題，還會(huì)安排單元測(cè)試，并根據(jù)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行針對(duì)性學(xué)習(xí)。

憑著持續(xù)的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，她們高分考入清華之前，焦宇晨已通過了清華大學(xué)自主招生考試，焦宇曉已獲得清華大學(xué)“領(lǐng)軍計(jì)劃”資格。

回母校的演講中，她們說：“沒有什么事情可以一蹴而就，真正的成功都是積累的結(jié)果。”

曾經(jīng)因?yàn)橐粡堊飨⒂?jì)劃表被夸上熱搜的浙大學(xué)生胡一捷，也是如此。

他的作息表，不僅精確到分，而且根據(jù)計(jì)劃每周調(diào)整，嚴(yán)格執(zhí)行。

大一時(shí)，有一個(gè)月，他要考托福，又要為轉(zhuǎn)專業(yè)備考，他給自己定的學(xué)習(xí)計(jì)劃是晚上10點(diǎn)睡覺，凌晨3點(diǎn)起來學(xué)習(xí)。

由于嚴(yán)格的自律和時(shí)間管理，胡一捷順利考進(jìn)了高手聚集的竺可楨學(xué)院，轉(zhuǎn)專業(yè)到建筑系，還在浙大成了“神一般的存在”。

不僅成績(jī)好，他還學(xué)會(huì)了開飛機(jī)、潛水，自創(chuàng)潮牌服裝，代表浙大參加《職來職往》，浙大120周年校慶特稿中心學(xué)生負(fù)責(zé)人，第六屆浙江大學(xué)十佳大學(xué)生候選人……

欲戴王冠，必先承重。

學(xué)習(xí)亦是如此。

沒有平白無故的好成績(jī)，學(xué)霸之所以成為學(xué)霸，就是因?yàn)槟欠輫?yán)格明晰而永無止盡的自律與積累。

那些在假期里怠惰的孩子，如果沒意識(shí)到這一點(diǎn)，和學(xué)霸的差距只會(huì)越來越大。

自律贏得的

不僅是一時(shí)的好成績(jī)

而是更幸福更成功的人生

美國(guó)總統(tǒng)羅斯福曾說：

有一種品質(zhì)，可以使一個(gè)人從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個(gè)品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。

養(yǎng)成了自律習(xí)慣的孩子，贏得的不僅是一時(shí)的好成績(jī)，而是以后更幸福更成功的人生。

《奇葩說6》，詹青云如愿以償拿到了BBKing，打最后一個(gè)辯題的時(shí)候，她提到她僅用一個(gè)月的時(shí)間，就考上外界眼中相當(dāng)難考的哈佛法學(xué)院。

不是因?yàn)樗熨x秉異，而是向著目標(biāo)的一心一意和極度自律。

小時(shí)候的詹青云，成績(jī)并不好，從鄉(xiāng)村學(xué)校到貴陽(yáng)一中，歷經(jīng)6次轉(zhuǎn)學(xué)，后來以高考全省前十進(jìn)入香港中文大學(xué)，而后考入哈佛讀博，她付出了日復(fù)一日的艱辛努力、堅(jiān)持與自律。

她曾直言：

“提升成績(jī)的過程是極其痛苦和辛苦的。我就是一個(gè)靠考試改變命運(yùn)的人。”

她熱愛生命中的每一分鐘，每日?qǐng)?jiān)持閱讀，被稱為“在地鐵上讀《莊子》的人”。

進(jìn)入哈佛法學(xué)院，學(xué)習(xí)壓力巨大，吃飯都只考慮快、就近，可以盡快學(xué)習(xí)最好。每天走路回宿舍，聽見教堂的鐘響，都恨自己不能走得更快一點(diǎn)。

因著這份刻入骨子的自律，她不僅學(xué)業(yè)優(yōu)秀、飽讀詩(shī)書，還參加辯論、游離世界，畫畫打球書法……并結(jié)交了一大群同樣優(yōu)秀的朋友，人生過得豐富多彩。

《風(fēng)雨哈佛路》有句臺(tái)詞：

我知道外面有一個(gè)更好更豐富的生活，而我想在那樣的世界里生活。

電影中的女主原型莉絲·默里，就是憑著頑強(qiáng)的自律精神，僅用兩年就學(xué)完了原本四年的課程，并以門門全優(yōu)的成績(jī)進(jìn)入哈佛，以心理學(xué)博士畢業(yè)。

她逃離了貧民窟，徹底改變了一生的命運(yùn)，被評(píng)為“美國(guó)當(dāng)代杰出年輕女性”，受到總統(tǒng)克林頓接見，美國(guó)脫口秀女王奧普拉特為其頒發(fā)過“無所畏懼獎(jiǎng)”。

陀思妥耶夫斯基說：

如若你想征服世界，就得先征服自己。

自律，是優(yōu)秀人生的標(biāo)配。養(yǎng)成自律的習(xí)慣，收獲的不僅僅是一個(gè)好成績(jī)，而是一個(gè)受用終身的強(qiáng)大助力。

培養(yǎng)孩子自律的習(xí)慣

該怎么做？

自律，是所有優(yōu)秀的人的共性，是一個(gè)孩子最應(yīng)該擁有的品格。

養(yǎng)成自律，很重要，也很難，那么，父母該如何幫助孩子培養(yǎng)自律？

• 制定計(jì)劃表

幾乎所有學(xué)霸，都有時(shí)間管理能力。利用計(jì)劃表，可以幫助孩子形成規(guī)律的作息，清晰合理地管理時(shí)間、管理行為，提升效率。

清華大學(xué)特等獎(jiǎng)學(xué)金答辯視頻上，獲獎(jiǎng)?wù)唏R冬晗展示的作息計(jì)劃表，引得網(wǎng)友們驚呼不已。就連浙大學(xué)霸胡一捷，也是參考了她的計(jì)劃表。

計(jì)劃表中不僅有時(shí)間和任務(wù)規(guī)劃，還有計(jì)劃完成情況、學(xué)習(xí)情況、社會(huì)工作、體育鍛煉、生活狀態(tài)、修養(yǎng)品性、一天總結(jié)。

很多網(wǎng)友感慨：好強(qiáng)！永遠(yuǎn)都是比你優(yōu)秀的人還比你努力。

• 父母協(xié)助孩子克服困難

大多數(shù)孩子，一開始做不到自主管理、嚴(yán)格自律，父母要幫助他們克服習(xí)慣養(yǎng)成階段的痛苦及困難。

《少年說》有一期節(jié)目，初一的張錦彥走上高臺(tái)，控訴爸爸：“你真的太狠心了！”

原來，小學(xué)畢業(yè)的張錦彥，恰逢12歲生日，爸爸給她送了一份“生日大禮“——為期三個(gè)月的軍訓(xùn)。

早上5：30至晚上睡覺，從長(zhǎng)跑、學(xué)習(xí)到做家務(wù)，整天安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。同學(xué)們都用憤怒，甚至鄙夷的目光看著張爸爸。

張爸爸平靜問女兒：“進(jìn)入初中，覺得學(xué)習(xí)苦不苦、累不累、快不快樂？”

女兒回答：“不苦，不累，快樂。都不如'軍訓(xùn)'苦。”

臺(tái)下一片掌聲，這時(shí)，張錦彥似乎突然明白了爸爸的良苦用心。

爸爸對(duì)她說：“看似簡(jiǎn)單的軍訓(xùn)，卻是對(duì)人生更好的磨礪。你能堅(jiān)持三個(gè)月，就能堅(jiān)持初中三年，人生的30年。”

《愛、金錢和孩子》一書中，把父母分成專斷型，放任型，權(quán)威型。

權(quán)威型父母，是介于專斷型與放任型之間的一種模式。

這類父母通過說理和塑造權(quán)威跟孩子保持溝通，一方面向孩子輸出價(jià)值觀，另一方面，運(yùn)用父母的權(quán)威對(duì)孩子立規(guī)矩，進(jìn)行必要的管束和推進(jìn)。

父母可以召開家庭會(huì)議，向孩子傳遞能量和價(jià)值，跟孩子一起制定計(jì)劃，并進(jìn)行監(jiān)督管理及適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)懲。

• 保持學(xué)習(xí)的環(huán)境和儀式感

有些公司允許員工一周在家工作兩三天，同時(shí)要求員工在家也要著正裝坐在電腦前。因?yàn)楸３謨x式感，可以保持對(duì)工作的熱情。

同樣，孩子假期在家，起床就應(yīng)該換掉睡衣，端端正正坐在書桌前，認(rèn)真讀書，保持學(xué)習(xí)的心態(tài)。

• 樹立自律榜樣

楊絳先生說：

榜樣的作用很重要，言傳不如身教。

父母自己也要自律，不能拿起手機(jī)就放不下、一看電視就停不了。每天規(guī)律作息，熱愛學(xué)習(xí)。

假期里的放縱，開學(xué)后的鴻溝

少時(shí)的放縱，一生的差距

知乎有個(gè)問題：孩子需要經(jīng)歷些什么才會(huì)明白學(xué)業(yè)的重要性？

高贊回答講述了自己畏難輟學(xué)后的打工經(jīng)歷。

文憑低，在餐廳打雜，洗碗、拖地、剁菜、搬飲料、倒垃圾、通廁所，拿著最低的工資，住著最差的宿舍，在別人的呼嚕中徹夜難眠。

正如日本校園電視劇《龍櫻》中，山本老師說的：

當(dāng)天真的你們被無情地拋入社會(huì)之后，等待著你們的，只有充斥著不滿和悔恨的現(xiàn)實(shí)。

想起以前讀書的日子，他才明白：原來讀書不苦，不讀書的人生才苦。

他重新回到學(xué)校，刻苦自律，把高中落下的課補(bǔ)上，順利上大學(xué)。

讀書很苦，自律很苦，但是，通過讀書獲得的知識(shí)，通過自律獲得的習(xí)慣，將使人的一生受益無窮。

愿每一個(gè)孩子，在父母的幫助下，克服懶惰，培養(yǎng)自律，努力學(xué)習(xí)，把疫情籠罩下的假期，變成一個(gè)自我超越的有意義的假期。

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